Es werden
Brust-,
Bauch-, Beckenboden- und Beinmuskulatur trainiert und es gibt Übungen für den Rücken und Nacken.
Ziel ist es, den Körper bei der Umstellung nach der Schwangerschaft zu unterstützen.
Der Kurs geht über 6 Wochen a´90 min.
Selbstverständlich sind die Babys dabei.
Kosten übernimmt die Krankenkasse, wenn der Kurs bis zum 9. Lebensmonat des
Kindes absolviert wurde.